Cours à Rennes

le dimanche de 11h à 12H30

Pour tous - sans inscription - sans prérequis

Le but de ces cours est de découvrir et d’approfondir la pensée et la méditation bouddhistes. Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement sur un thème varié et pratique afin de nourrir et d’approfondir notre méditation.

Chaque cours est autonome et il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à un seul cours.
La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d'arriver 5 min avant le début du cours

septembre 2026

6 septembre : Un voyage intérieur pour transformer notre vie

13 septembre : Qu'est-ce que la méditation ?

20 septembre : La paix intérieure, la source du bonheur

27 septembre : Comment développer et maintenir un esprit paisible ?

octobre 2026

4 octobre : Vies passées, vies futures

18 octobre : Accepter la mort pour commencer à vivre

25 octobre : Qu'est-ce que le karma ?

novembre 2026

1 novembre : Comprendre ce qui nous enchaîne réellement

8 novembre : Croyances, foi et convictions

15 novembre : Vivre en accord avec nos valeurs

22 novembre : S'opposer aux désirs incontrôlés

décembre 2026

6 décembre : S'opposer à la colère

13 décembre : S'opposer à l'ignorance

20 décembre : Effort ou forcing ?

janvier 2027

10 janvier : Donner du sens à notre vie

17 janvier : Trois entraînements vers la liberté

24 janvier : Apprendre à chérir les autres

février 2027

7 février : Cultiver la gratitude

14 février : Aimer sans souffrir

21 février : Faire face à nos défauts sans culpabilité

28 février : Reconnaître la valeur de chaque être

mars 2027

7 mars : Qui sont nos véritables ennemis ?

14 mars : Un esprit humble et confiant

21 mars : Prioriser son propre bien-être, la clé du bonheur ?

avril 2027

4 avril : Sortir de sa bulle

11 avril : Prendre soin de soi et des autres

25 avril : Apprendre à identifier nos états d'esprit négatifs

mai 2027

9 mai : Peut-on aimer tout le monde ?

16 mai : Se mettre à la place de l'autre pour mieux le comprendre

23 mai : Qu'est-ce que la compassion ?

juin 2027

6 juin : Comment développer la compassion ?

13 juin : La richesse suprême de la compassion

27 juin : Désirer le meilleur

juillet 2027

4 juillet : Prendre la souffrance

11 juillet : Donner le bonheur

Tarifs 12€ le cours, personne n'est refusé pour manque d'argent.
Carte d'abonnement : 60€ les 6 cours
GRATUIT avec le Pass Méditation : 45€ pour toutes les activités pendant 1 mois